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Monte Gottero - Passo del Lupo, La Spezia, ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์˜ 7๊ฐœ ํŠธ๋ ˆ์ผ ์ค‘ ์ตœ๊ณ  7๊ฐœ๋ฅผ ๊ฒฝ๋กœ ํ’ˆ์งˆ๋ณ„๋กœ ์ˆœ์œ„ ๋งค๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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  1. Passo della Cappelletta โ€“ Monte Chiappa โ€“ Monte Gottero (Bivio AVML) ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ยท 14.7km ยท ๊ณ ๋„ ์ƒ์Šน 722m ยท 4์‹œ๊ฐ„ 10๋ถ„
  2. Groppo - Costa di Mesceto - Pizzo Freddo - Bivio 116 ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ยท 15.9km ยท ๊ณ ๋„ ์ƒ์Šน 1,151m ยท 5์‹œ๊ฐ„ 5๋ถ„
  3. Bivio AVML (Cardeia) - Casa Menage - Prato del Malone (Strada dei carrelli) ์–ด๋ ค์›€ ยท 11.4km ยท ๊ณ ๋„ ์ƒ์Šน 568m ยท 3์‹œ๊ฐ„ 15๋ถ„
  4. Canevarbone - Costa di Mesceto - Gigiotti - La Colla (Bivio 116) ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ยท 16.2km ยท ๊ณ ๋„ ์ƒ์Šน 830m ยท 4์‹œ๊ฐ„ 35๋ถ„
  5. Groppo - Lisorno (Collegamento 124-117) ์–ด๋ ค์›€ ยท 8.5km ยท ๊ณ ๋„ ์ƒ์Šน 295m ยท 2์‹œ๊ฐ„ 10๋ถ„
  6. Chiusola - Sella delle Guardie - Foce Tre Confini ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ยท 12.8km ยท ๊ณ ๋„ ์ƒ์Šน 949m ยท 4์‹œ๊ฐ„ 10๋ถ„
  7. Collegamento 116-117 ์‰ฌ์›€ ยท 2.6km ยท ๊ณ ๋„ ์ƒ์Šน 108m ยท 40๋ถ„

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